Не стоит беспокоиться о способности фокусироваться на цели, потому что этот навык можно натренировать, как и все остальные правда потребует он в первую очередь Вашего сильного желания, а во вторых , упорства, дисциплины!
Так вот в этом принимал участие Ваш навык фокусировки. Фокус внимания может работать на нас не только короткий промежуток времени, то есть не прерываясь час или два, но и более глобально, то есть на какой-то серьезный результат, которого мы стремимся добиться в течение года или нескольких лет. Чем больше промежуток времени и чем сложнее цель, тем труднее удержать свою фокусировку и не сбиться. Есть одна очень серьезная проблема и заключается он а в том, что когда мы ставим свою цель, то через некоторое время начинаешь забывать, а чего на самом деле хочешь или к чему стремишься? И вся причина почему цель не достигается как раз в этом, многие не понимают этой простой истинны, что цель как и в прямом смысле этого слова что бы в нее попасть требует постоянного внимания, мы смотрим в точку куда должна полететь стрела и стоит нам немного рассредоточиться или отвлечься, сделать неправильный вдох или перенапрячься, как болид (стрела) летит уже не в том направлении и цель не повержена.
Наверняка Вы не раз испытывали ощущение сильной вовлечённости, при выполнении какой-либо работы и Вас очень трудно было сбить или оторвать от этого дела.
Любая деятельность, приносящая нам удовольствие и хорошее настроение способны приковать внимание любого человека.
На чем мы чаще всего сосредоточены? На чем мы дольшеP всего способны удерживать фокус внимания?
11.05.2012
Как с помощью фокусировки достигать целей
Как сфокусировать свое внимание на цели | Блог Саморазвития и Мотивации
Комментариев нет:
Отправить комментарий